Waarvoor kan je bij mij terecht?

Voel jij je uit je evenwicht en heb je het gevoel dat:

• vermoeidheid, stemmingswisselingen en stress de overhand nemen op wie je echt bent?

• de essentie van je eigen persoonlijkheid je vaak ontglipt?

• je komaf wil maken met angsten en druk die verwachtingen van anderen in jou wakker maken?

• je wil opkomen voor jezelf en er ook een goed gevoel aan overhouden?

• je effectiever wil communiceren om betere (werk)relaties te onderhouden en om beter te voorzien in jouw behoeften?

• je je niet goed voelt in je vel en lichamelijke ongemakken en pijnen je beperken in je doen en laten?

• je hoofd wat anders wilt dan je lichaam?

Snak je naar innerlijke rust en tegelijk ook naar nieuwe energie om je levensdoelen te realiseren? Dan kan ik je begeleiden om je authentieke kracht terug te vinden.

Als gecertificeerde coach en trainer in diverse relaxatie- en communicatietechnieken (NLP, Mindfulness, Autogene Training, Psycho-Energetische therapie) reik ik je graag nuttige handvaten aan om meer bewust te worden van jezelf, van wat je wil en van je keuzes.  Belangrijke aspecten zijn de communicatie met jezelf en met de anderen alsook de bewustwording van je gewoontepatronen in je denken, doen en voelen.

Hierbij richt ik mij niet alleen tot volwassenen.  Ook bij jongeren en jonge volwassenen wordt er vooral gewerkt rond:

• zelfbeeld

• zelfvertrouwen

• faalangst

• relatieproblemen met ouders of leeftijdgenoten

• concentratiestoornissen

Wil je als ouder je kind helpen om meer rust te vinden of bewuster te worden? Of ben je zelf jong en word je helemaal dol van al die prikkels die je krijgt en waar je hyper van wordt?

Wist je trouwens dat de  K van K's Coaching & Training voor Kracht staat, jouw innerlijke kracht die vaak ondergesneeuwd geraakt door het leven met al haar beslommeringen?  Via coaching en training, individueel of in groep, maken we die innerlijke kracht in jezelf terug vrij.  We werken rond gedachten, emoties en het lichaam om te komen tot meer rust, ruimte en vrijheid en dit vanuit je eigen kracht.

Gun jezelf een ik-moment en boek alvast een gesprek van een uur, gratis en zonder enige verplichting.  Tijdens dit gesprek luister ik naar wat er op dit moment speelt in jouw leven en wat je graag wil veranderen.  Ik licht jou ook toe wat ik als coach en trainer voor jou kan betekenen.  Klikt het?  Dan stel ik een persoonlijk programma voor dat kan bestaan uit volgende ingrediënten:

• Gesprekken waarbij je meer inzichten krijgt over je gewoontepatronen (denken, voelen en handelen)

• Oefeningen waarmee je innerlijke rust vindt

• Oefeningen om je dagelijkse stress te hanteren

• Technieken om vanuit je authentieke zelve een nieuwe levenshouding te ontplooien

• Kortom, training zodat je zelf beter kan omgaan met stress, stemmingswisselingen, depressie, vermoeidheid, slapeloosheid, concentratieproblemen, conflicten op het werk of privé, relatieproblemen, scheiding, ...

Of wil je liever even komen kennismaken tijdens een babbeluurtje? 

Waar je ook voor kiest: wees welkom.  Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen.

Karen